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抑郁了,怎么办

user1624581提问于2019/10/02 16:18阅读45

我为什么会这样,已经有二年了,我想寻找解脱


全部解答(7)

尹嫦娥尹嫦娥国家二级365bet体育在线客户端师预约咨询私聊

你好,这位朋友,抑郁有两年,是这样吗?请问你有去医院确诊吗?家人知道你的情况吗?

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019/10/02 16:20


李小鹏李小鹏国家三级365bet体育在线客户端师预约咨询私聊

解脱的方向有三个,一个是学习自我调节的原理方法,一个是去医院里用药物来压制,第3个是借助365bet体育在线客户端进行心理分析、情感疏导,推荐你浏览525网文章〈诺贝尔奖获选人张首晟因抑郁辞世〉〈用综合征思维治疗抑郁症〉〈从能量角度谈抑郁症〉〈容易引发抑郁的几种思维方式〉〈情绪,不要控制,只需感受〉〈自我觉察与情绪调节〉〈情绪管理的三个层次〉〈365bet体育在线客户端帮助来访者消除恶性循环〉〈中医思想与365bet体育在线客户端〉〈抑郁的心理治疗〉,能为你提供全面的讲解。文章请点击我的头像进入主页的“专栏文章”查看。希望进一步的讨论或调节,可以点击我头像查找联系方式,预约正式365bet体育在线客户端

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解答于2019/10/02 16:21


樊士信樊士信国家三级365bet体育在线客户端师预约咨询私聊

???????抑郁二年,时间不算长。那你觉得是什么原因引起,又有哪些状况?
???????抑郁的治疗据病程、症状、自己的康复愿望,可去医院就医,病情轻的也可约师咨询。
????????祝你早日走出困惑。

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解答于2019/10/02 16:28


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